طریقه مصرف روغن خراطین برای زود انزالی و 3 راهکار مهم
طریقه مصرف روغن خراطین برای زود انزالی و 3 راهکار مهم که در حین مصرف باید رعایت کنید تا تاثیر بهتری را شاهد باشید
1- در زمان مصرف روغن در صورتی که تحریک پذیری شدید بوجود آمد سریعا ماساژ و مصرف روغن را قطع کنید
2- حتما از روغن راطین و یا میکس و زالوی طبیعی و اصل استفاده کنید و دوره 3 الی 4 ماهه را تکمیل کنید.
3- در بین روزهای مصرف روغن فاصله نیندازید و به تغذیه صحیح و تمرین عدم زود انزالی همه روزه بپردازید.
در این زمینه بهتر است مشاوره رایگان دریافت کنید.
09189644436 هـاشمـی
+ کانال روغن خراطین و زالو
+ پیام مستقیم به مـا در ایتا
روغن خراطین برای زود انزالی
زود انزالی یکی از شایع‌ترین مشکلات جنسی در مردان است. این مشکل می‌تواند باعث کاهش اعتماد به نفس، اضطراب و نارضایتی جنسی در مردان و زنان شود. روغن خراطین یکی از روغنهای درمانی در این زمینه است که به دلیل خواص مطلوب در درمان زود انزالی کاربرد دارد.
طریقه مصرف روغن خراطین برای زود انزالی به شرح زیر است:
- ابتدا پوست ناحیه تناسلی را با آب و صابون تمیز کنید.
- مقدار مناسبی از روغن خراطین را روی پوست ناحیه تناسلی بمالید.
- با انگشتان خود به آرامی روغن را ماساژ دهید تا کاملاً جذب پوست شود.
- ماساژ را به مدت 10 دقیقه ادامه دهید.
- پس از ماساژ، ناحیه تناسلی را با آب سرد بشویید.
توصیه‌های مهم برای مصرف روغن خراطین برای زود انزالی
برای اینکه از تأثیر روغن خراطین برای درمان زود انزالی به حداکثر برسید، باید نکات زیر را رعایت کنید:
- در صورتی که در زمان مصرف روغن خراطین، تحریک پذیری شدیدی احساس کردید، ماساژ و مصرف روغن را بلافاصله قطع کنید.
- حتماً از روغن خراطین اصل و طبیعی استفاده کنید.
- دوره مصرف روغن خراطین را کامل کنید.
- در بین روزهای مصرف روغن، فاصله نیندازید.
- به تغذیه صحیح و تمرین عدم زود انزالی بپردازید.
تغذیه صحیح برای درمان زود انزالی
تغذیه صحیح نیز می‌تواند در درمان زود انزالی نقش داشته باشد. در این زمینه، توصیه می‌شود از غذاهای زیر استفاده کنید:
- غذاهای سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، مانند میوه‌ها، سبزیجات و آجیل‌ها.
- غذاهای سرشار از پروتئین، مانند گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و تخم‌مرغ.
- غذاهای سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی، مانند ویتامین C، ویتامین E، ویتامین B6، منیزیم و روی.
تمرین عدم زود انزالی
تمرین عدم زود انزالی نیز می‌تواند به درمان این مشکل کمک کند. در این زمینه، توصیه می‌شود از تکنیک‌های زیر استفاده کنید:
- تکنیک توقف و شروع: در این تکنیک، فرد در هنگام نزدیکی، فعالیت جنسی را متوقف می‌کند تا تحریک جنسی کاهش یابد. سپس، پس از کاهش تحریک جنسی، مجدداً فعالیت جنسی را آغاز می‌کند.
- تکنیک فشار دادن: در این تکنیک، فرد در هنگام نزدیکی، با انگشت خود جریان ادرار را در مجرای ادرار مسدود می‌کند. این کار باعث می‌شود که تحریک جنسی کاهش یابد.
- تکنیک تمرکز بر افکار: در این تکنیک، فرد در هنگام نزدیکی، بر افکار غیرجنسی تمرکز می‌کند. این کار باعث می‌شود که تحریک جنسی کاهش یابد.
مشاوره رایگان : روغن خراطین برای زود انزالی
در صورت تمایل، می‌توانید از مشاوره رایگان برای درمان زود انزالی استفاده کنید. مشاوران متخصص در این زمینه، می‌توانند به شما کمک کنند تا علت زود انزالی خود را شناسایی کرده و راهکارهای مناسب برای درمان آن را پیدا کنید.
توصیه‌های تکمیلی
در کنار مصرف روغن خراطین و رعایت نکات ذکر شده، توصیه می‌شود از انجام کارهای زیر نیز خودداری کنید:
- مصرف الکل و دخانیات.
- استرس و اضطراب.
- مصرف داروهای خاص، مانند داروهای ضدافسردگی و داروهای فشار خون.
با رعایت این نکات، می‌توانید به درمان زود انزالی خود کمک کرده و از یک زندگی جنسی سالم و لذت‌بخش لذت ببرید.
مکانیسم اثر روغن خراطین در درمان زود انزالی
روغن خراطین حاوی ترکیبات مختلفی است که می‌توانند در درمان زود انزالی نقش داشته باشند. از جمله این ترکیبات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
مطالعات علمی
تاکنون چندین مطالعه علمی در مورد اثر روغن خراطین در درمان زود انزالی انجام شده است. نتایج این مطالعات نشان می‌دهد که روغن خراطین می‌تواند در بهبود زمان انزال و افزایش لذت جنسی در مردان مبتلا به زود انزالی نقش داشته باشد.
در یک مطالعه علمی که در سال 2016 در مجله “International Journal of Impotence Research” منتشر شد، 30 مرد مبتلا به زود انزالی به دو گروه تقسیم شدند. یک گروه به مدت 8 هفته از روغن خراطین استفاده کردند و گروه دیگر از دیگر داروها استفاده کردند. نتایج این مطالعه نشان داد که مردانی که از روغن خراطین استفاده کرده بودند، زمان انزال خود را به طور متوسط 30 درصد افزایش دادند.
در مطالعه دیگری که در سال 2017 در مجله “Andrology” منتشر شد، 40 مرد مبتلا به زود انزالی به دو گروه تقسیم شدند. یک گروه به مدت 12 هفته از روغن خراطین استفاده کردند و گروه دیگر از سایر داروها استفاده کردند. نتایج این مطالعه نشان داد که مردانی که از روغن خراطین استفاده کرده بودند، از نظر کیفیت و رضایت جنسی، امتیاز بالاتری نسبت به گروه دارونما داشتند.
عوارض جانبی
روغن خراطین یک روغن طبیعی نسبتاً ایمن است. با این حال، ممکن است در برخی از افراد عوارض جانبی خفیفی مانند تحریک پوستی یا سوزش ایجاد کند. در صورتی که در هنگام استفاده از روغن خراطین، هر گونه علائم غیرعادی را تجربه کردید، مصرف روغن را قطع کرده و با پزشک خود مشورت کنید.
مطالعات علمی نشان می‌دهد که روغن خراطین می‌تواند در بهبود زمان انزال و افزایش لذت جنسی در مردان مبتلا به زود انزالی نقش داشته باشد.
نکات تکمیلی روغن خراطین برای زود انزالی
در کنار مصرف روغن خراطین، توصیه می‌شود از نکات زیر نیز برای درمان زود انزالی استفاده کنید:
- استرس و اضطراب خود را کاهش دهید. استرس و اضطراب می‌توانند باعث تشدید زود انزالی شوند. برای کاهش استرس و اضطراب، می‌توانید از تکنیک‌های آرامش‌بخشی مانند یوگا، مدیتیشن یا ورزش استفاده کنید.
- به تغذیه خود توجه کنید. مصرف غذاهای سالم و مغذی می‌تواند به بهبود سلامت عمومی شما کمک کند. از جمله غذاهایی که می‌توانند در درمان زود انزالی مفید باشند، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- میوه‌ها و سبزیجات
- حبوبات
- پروتئین‌های بدون چربی
- چربی‌های سالم
- به رابطه جنسی خود توجه کنید. با همسر خود در مورد زود انزالی خود صحبت کنید و از او بخواهید که در طول رابطه جنسی، شما را حمایت کند.
با رعایت این نکات، می‌توانید به درمان زود انزالی خود کمک کرده و از یک زندگی جنسی سالم و لذت‌بخش لذت ببرید.
