5 خاصیت شگفت انگیز روغن خراطین برای پوست، اندام و جوانی

سلام رفیق قدیمی! شنیدی راجع به معجزه ای به اسم روغن خراطین؟ 💡 شاید اسمش کمی برات غریب باشه، یا شایدم کنجکاو شدی بدونی این روغن عجیب و غریب از کجا اومده و اصلا چه کارایی برای سلامتی و زیبایی پوست و اندام ما میتونه داشته باشه. باور کن، دنیای طبیعت پر از رازها و گنجینههاییه که هر کدومشون میتونن یه راه حل شگفت انگیز برای مشکلات ما باشن.
5 خاصیت شگفت انگیز روغن خراطین برای پوست 🌿
امروز میخوام باهات از یکی از همین گنجینههای طبیعی، یعنی 5 خاصیت شگفت انگیز روغن خراطین برای پوست صحبت کنم. این روغن که از کرم خراطین به دست میاد، سالیان ساله که توی طب سنتی ایران و سایر نقاط دنیا برای اهداف زیبایی و درمانی مورد استفاده قرار میگیره. حالا چرا اینقدر سر و صدا کرده و خیلیها دنبالشن؟ چون تاثیراتش واقعا چشمگیره! توی این مقاله میخوام پنج تا از مهمترین و شگفت انگیزترین 5 خاصیت شگفت انگیز روغن خراطین برای پوست و کلا بدنمون رو برات توضیح بدم تا با خیال راحتتری بری سراغش و ازش استفاده کنی. پس با من همراه باش! 😉

خواص و فواید شگفتانگیز روغن خراطین 0.5 لیتری برای بدن و زیبایی
1. حجم دهندگی طبیعی و فوق العاده 🚀
یکی از شناخته شده ترین و پرطرفدارترین خواص روغن خراطین، قدرت بینظیرش در حجم دهندگی به بافتهاست. شاید باورت نشه، اما این روغن میتونه بدون نیاز به جراحی یا تزریق مواد شیمیایی، به بخشهای مختلف بدنت حجم بده و ظاهر دلخواهت رو بهت برگردونه. چطوری؟ بیا تا بهت بگم!
افزایش حجم لبها 💋
کیه که دلش نخواد لبهای پر و برجسته داشته باشه؟ لبهای قلوهای و جذاب، یکی از مهمترین فاکتورهای زیبایی صورتن و خیلیها برای رسیدن بهش سراغ روشهای گرون و پرعارضه میرن. اما خبر خوب اینجاست که روغن خراطین میتونه یه راه حل طبیعی و ارزون برای این آرزو باشه! با ماساژ منظم و آرام این روغن روی لبها، جریان خون در این ناحیه افزایش پیدا میکنه و باعث میشه سلولهای بافت لب تغذیه بشن و به مرور زمان حجم بگیرن. تازه، این حجم دهی کاملا طبیعیه و هیچ عوارضی مثل کبودی یا ورم شدید رو هم نداره. امتحانش کن، خودت معجزشو میبینی! ✨
حجم دهی به گونهها ✨
گونههای برجسته و پر، جوانی و شادابی خاصی به چهره میبخشن. خیلی وقتا با افزایش سن یا کاهش وزن، گونهها لاغر و افتاده میشن که میتونه باعث ناراحتی خیلیا بشه. اینجا هم روغن خراطین به کمکت میاد! با ماساژ دادن ملایم این روغن روی گونهها، میتونی به مرور زمان شاهد پر شدن و برجستهتر شدن اونها باشی. این کار باعث میشه صورتت جوونتر و شادابتر به نظر برسه. مکانیزمش هم همونه؛ افزایش خونرسانی و تغذیه بافتها که منجر به رشد سلولی و افزایش حجم میشه.
افزایش سایز سینه و باسن (ویژه بانوان) 💖
خیلی از بانوان از سایز سینهها یا باسن خودشون ناراضی هستن و این موضوع میتونه روی اعتماد به نفسشون تاثیر بذاره. به جای هزینههای سرسامآور جراحی و عوارض احتمالی اون، چرا یه راه طبیعی رو امتحان نکنی؟ روغن خراطین به خاطر ترکیبات پروتئینی و الاستین بالایی که داره، میتونه به تحریک رشد بافتهای این نواحی کمک کنه. با ماساژ مداوم و صحیح روی سینهها و باسن، میتونی به تدریج شاهد افزایش حجم و سفتی اونها باشی. البته باید صبور باشی و منظم ازش استفاده کنی تا بهترین نتیجه رو بگیری. این یه روش کاملا طبیعی و بدون ریسک برای رسیدن به اندام دلخواهته!
افزایش طول و حجم آلت تناسلی (ویژه آقایان) 💪
یکی دیگه از خواص فوق العاده و البته حساس روغن خراطین، تاثیرش بر افزایش طول و حجم آلت تناسلی آقایانه. این موضوع میتونه برای خیلی از آقایون دغدغه باشه و روی روابط زناشویی تاثیر بذاره. روغن خراطین با افزایش گردش خون در بافتهای این ناحیه و تغذیه سلولها، میتونه به صورت طبیعی و بدون عوارض، به مرور زمان باعث افزایش سایز آلت تناسلی بشه. نکته مهم اینه که باید با حوصله و طبق دستورالعملهای صحیح ازش استفاده بشه. نتایج ممکنه برای هر فردی متفاوت باشه، اما تجربه نشون داده که با مصرف منظم، میشه به نتایج رضایتبخشی رسید.

2. جوانسازی و رفع چین و چروک پوست 🧖♀️
اگه دلت میخواد پوستت جوونتر و شادابتر بشه و با چروکها خداحافظی کنی، روغن خراطین اینجا هم به کمکت میاد! این روغن به خاطر ترکیبات بینظیرش، یه معجون عالی برای جوانسازی پوسته.
خداحافظی با چروکها 👵➡️👩
چین و چروک، خطوط ریز و عمقی روی پوست که با افزایش سن، نور خورشید و عوامل محیطی دیگه ظاهر میشن، میتونن حسابی رو مخ آدم باشن. روغن خراطین سرشار از پروتئینها، کلاژن و الاستین طبیعیه که نقش کلیدی تو بازسازی سلولهای پوستی دارن. با ماساژ این روغن روی پوست، گردش خون در لایههای زیرین پوست افزایش پیدا میکنه و تولید کلاژن و الاستین تحریک میشه. این یعنی چی؟ یعنی پوستت دوباره شروع به ترمیم خودش میکنه، خطوط ریز کمتر میشن و چروکهای عمیق هم به مرور زمان محو میشن. فکر کن! چروکهای پیشانی، خطوط پنجه کلاغی دور چشم و حتی خط خنده رو میشه با این روغن به حداقل رسوند. 🤩
شفافیت و درخشندگی پوست ✨
پوست کدر و خسته، یکی از مشکلاتیه که خیلیها باهاش درگیرن. اگه پوستت درخشندگی و شفافیت گذشته رو نداره، روغن خراطین میتونه مثل یه جادو عمل کنه. این روغن با بهبود گردش خون در مویرگهای پوست، باعث میشه اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به سلولهای پوستی برسه. نتیجهاش؟ یه پوست شادابتر، شفافتر و پر انرژیتر که حسابی تو آینه حالتو خوب میکنه. دیگه خبری از کدری و بیروحی نیست، فقط یه پوست درخشان و سالم! 🌟
لیفت و سفت کردن پوست ⬆️
افتادگی پوست صورت و بدن یکی از بدترین اتفاقات با افزایش سنه که میتونه ظاهر آدم رو پیرتر نشون بده. اینجا هم روغن خراطین وارد عمل میشه! با تحریک تولید کلاژن و الاستین، این روغن به افزایش خاصیت ارتجاعی و سفتی پوست کمک میکنه. مثل یه لیفت طبیعی عمل میکنه و باعث میشه پوستت محکمتر و سفتتر به نظر برسه. دیگه نگران افتادگی پوست زیر چشم، گردن یا بازوهات نباش، روغن خراطین میتونه حسابی کمکت کنه تا دوباره حس جوونی و شادابی رو تجربه کنی.

7 راز ناگفته درباره روغن خراطین اصل که هیچ کس بهت نمیگه!
3. ترمیم جای زخم و اسکار 🩹
اگه روی پوستت جای جوش، زخم قدیمی، سوختگی یا حتی ترکهای پوستی داری، احتمالا میدونی چقدر میتونن رو زیبایی و اعتماد به نفست تاثیر بذارن. اما نگران نباش، روغن خراطین اینجاست تا بهت کمک کنه با این مشکلات هم خداحافظی کنی! 👋
محو کردن جای جوش و آکنه 🎯
تقریبا همهمون در طول زندگیمون با جوش و آکنه دست و پنجه نرم کردیم و خیلی وقتا یادگاریهای بدی مثل لک و گودی رو روی پوستمون به جا میذارن. خواص بازسازیکننده و ترمیمکننده روغن خراطین میتونه برای محو کردن این جای جوشها فوقالعاده باشه. این روغن با تحریک سلولسازی جدید و افزایش جریان خون، به مرور زمان باعث میشه بافت آسیب دیده ترمیم بشه و جای جوشها کمتر به چشم بیان. البته باید صبر و مداومت داشته باشی تا بهترین نتیجه رو ببینی، اما باور کن که ارزششو داره! پوست صاف و بدون لک دوباره مال تو میشه. 🤩
ترمیم جای سوختگی و بریدگیهای قدیمی 🌟
زخمها و سوختگیهای قدیمی میتونن تا مدتها روی پوست ما بمونن و باعث ناراحتی بشن. روغن خراطین با ترکیبات فعالش که به بازسازی بافتهای آسیبدیده کمک میکنن، میتونه نقش موثری در ترمیم این اسکارها داشته باشه. با استفاده منظم و ماساژ ملایم روی محل زخم، میتونی به مرور زمان شاهد کمرنگ شدن و بهبود ظاهر جای سوختگی یا بریدگیهای قدیمی باشی. این روغن به پوست کمک میکنه تا خودشو ترمیم کنه و بافتهای سالم جدید رو جایگزین کنه. انگار داری به پوستت یه فرصت دوباره میدی! 💖
کاهش ترکهای پوستی (استرچ مارک) 🤰
ترکهای پوستی یا استرچ مارکها که معمولا در دوران بارداری، چاقی و لاغری سریع، یا حتی در دوره بلوغ به وجود میان، برای خیلیا یه معضل بزرگن. این ترکها به خاطر کشیدگی بیش از حد پوست و پارگی الیاف کلاژن و الاستین زیرین به وجود میان. روغن خراطین با تقویت خاصیت ارتجاعی پوست و تحریک تولید کلاژن و الاستین، میتونه به کاهش عمق و ظاهر این ترکها کمک کنه. با ماساژ منظم این روغن روی نواحی که دچار ترک شدن (مثل شکم، رانها، باسن و بازوها)، میتونی به مرور زمان شاهد بهبود چشمگیر اونها باشی. پیشگیری هم همیشه بهتر از درمانه، پس اگه در معرض تغییرات وزنی یا بارداری هستی، میتونی از این روغن برای افزایش انعطافپذیری پوستت استفاده کنی.
وقتی صحبت از روغنهای طبیعی و با کیفیت میشه، حتما اسمی از روغن زالو به گوشت خورده. این روغن هم مثل روغن خراطین، خواص حجم دهندگی و درمانی فوق العادهای داره که میتونه مکمل خوبی برای روتین مراقبت از پوستت باشه. خیلیها برای رسیدن به نتایج بهتر و سریعتر، روغن میکس زالو خراطین رو انتخاب میکنن که ترکیبی از این دو روغن پرخاصیته و میتونه اثرات شگفت انگیزی رو برای حجم دهی و جوانسازی به همراه داشته باشه. امتحانش ضرر نداره! 🌿

4. بهبود گردش خون و رفع دردهای عضلانی 🧘
فکر نکن روغن خراطین فقط برای زیباییه! این روغن خواص درمانی بینظیری هم داره که میتونه به سلامتی عمومی بدنت کمک کنه، به خصوص در زمینه دردهای عضلانی و مفصلی. بیا تا برات بیشتر توضیح بدم.
ماساژ درمانی با روغن خراطین 💆
تصور کن بعد یه روز کاری سخت، عضلاتت گرفته و خسته شدن. یه ماساژ حسابی چقدر میتونه حالتو خوب کنه، نه؟ حالا اگه این ماساژ با روغن خراطین باشه، تاثیرش چند برابر میشه! روغن خراطین با افزایش چشمگیر گردش خون در ناحیه ماساژ داده شده، باعث میشه اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به عضلات برسه و مواد زائد هم سریعتر دفع بشن. این کار به شل شدن عضلات، کاهش گرفتگیها و اسپاسمهای عضلانی و در نهایت، رفع خستگی و درد کمک میکنه. امتحان کن و حس آرامش رو به خودت هدیه بده. 😌
تسکین دردهای مفصلی و روماتیسمی 😥
برای کسایی که از دردهای مفصلی، آرتروز یا روماتیسم رنج میبرن، روغن خراطین میتونه یه تسکین دهنده طبیعی باشه. خواص ضد التهابی این روغن به کاهش التهاب در مفاصل کمک میکنه و باعث میشه درد و خشکی مفاصل تا حد زیادی کم بشه. با ماساژ منظم و آرام روی مفاصل دردناک، میتونی به مرور زمان شاهد بهبود انعطافپذیری مفاصل و کاهش شدت دردها باشی. این یه روش طبیعی و بدون عوارض برای مدیریت دردهای مزمنه که میتونه کیفیت زندگیت رو حسابی بالا ببره.
ریکاوری بعد از ورزش 🏃
ورزشکارا خوب میدونن بعد از تمرینات سنگین، عضلات چقدر خسته و دردناک میشن. روغن خراطین میتونه اینجا نقش یه ریکاوری کننده طبیعی رو بازی کنه. با ماساژ این روغن روی عضلات بعد از ورزش، گردش خون افزایش پیدا میکنه و این باعث میشه اسید لاکتیک (مادهای که عامل اصلی خستگی و درد عضلانیه) سریعتر از بدن دفع بشه. همچنین، به ترمیم سریعتر بافتهای عضلانی آسیبدیده کمک میکنه و زمان ریکاوری رو کاهش میده. پس اگه ورزشکاری، روغن خراطین میتونه دوست صمیمیت باشه! 💪

روغن خراطین ، بزرگکننده و سفتکننده طبیعی
5. تقویت و رشد مو و ابرو 💇♀️🧔
داشتن موها و ابروهای پرپشت و سالم، نقش مهمی تو زیبایی چهره داره. اگه از کم پشتی موهات یا ابرو و مژههات ناراحتی، روغن خراطین یه راه حل طبیعی و موثره.
پرپشت کردن موی سر 🌳
ریزش مو و کم پشتی موی سر یکی از رایجترین مشکلاتیه که خیلی از آدما باهاش درگیرن. روغن خراطین با تقویت گردش خون در پوست سر و رساندن مواد مغذی به فولیکولهای مو، میتونه به رشد مجدد موها و افزایش ضخامت تارهای مو کمک کنه. با ماساژ منظم این روغن روی پوست سر، فولیکولهای مو تحریک میشن و موهای جدید قویتر و سالمتر شروع به رشد میکنن. حتی برای کسانی که موهای نازک و شکننده دارن، استفاده از روغن خراطین میتونه به تقویت ریشه و ساقه مو کمک کنه و موها رو پرپشتتر و درخشانتر نشون بده. 💖
تقویت و پر کردن ابرو و مژه 👀
ابروهای پر و خوشحالت و مژههای بلند و پرپشت، قاب چشمان ما هستن و زیبایی صورتمون رو چندین برابر میکنن. اگه ابروهات کم پشت شدن یا مژههات ریخته، روغن خراطین میتونه بهت کمک کنه. با استفاده دقیق و بسیار آرام از این روغن روی ابروها و مژهها (البته حواست باشه وارد چشم نشه!)، میتونی شاهد رشد و پرپشتتر شدن اونها باشی. مواد مغذی موجود در روغن خراطین، فولیکولهای موی ابرو و مژه رو تغذیه میکنن و به رشدشون سرعت میبخشن. فقط یادت باشه که این کار نیاز به ظرافت و حوصله داره. 👁️
بهبود رویش ریش و سبیل در آقایان 👨🦰
برای آقایونی که دوست دارن ریش و سبیل پرپشتتر و جذابتری داشته باشن، روغن خراطین میتونه یه گزینه عالی باشه. خیلی از آقایون از کم پشتی یا patchy بودن ریششون ناراضی هستن. با ماساژ منظم و هدفمند روغن خراطین روی نواحی مورد نظر صورت، میتونی به تحریک فولیکولهای مو کمک کنی و باعث رشد موهای جدید و پرپشتتر شدن ریش و سبیل بشی. این روش هم کاملا طبیعیه و بدون عوارض جانبی میتونه بهت کمک کنه تا به ظاهر دلخواهت برسی. 😎

یه نکته مهم در مورد روغن خراطین اصل 🧐
رفیق، تا اینجا کلی راجع به خواص شگفت انگیز روغن خراطین صحبت کردیم، اما یه نکته حیاتی که حتما باید بهش توجه کنی، اصل بودن روغن خراطین هست. متاسفانه تو بازار پر از روغنهای تقلبی و بیکیفیته که نه تنها هیچ تاثیری ندارن، بلکه ممکنه به پوستت آسیب هم برسونن. پس چطور روغن خراطین اصل رو تشخیص بدیم؟
روغن خراطین اصل رنگ قهوهای تیره یا گاها کمی متمایل به مشکی داره و بوی خاص و تندی داره که ممکنه برای همه خوشایند نباشه. غلظتش هم باید مناسب باشه، نه خیلی آبکی و نه خیلی سفت. اما مهمترین نکته اینه که از فروشگاهها و برندهای معتبر خرید کنی. مجموعههایی مثل ایران زالو که سابقه طولانی در تهیه و توزیع روغنهای طبیعی دارن، میتونن بهترین گزینه باشن. وقتی روغن اصل استفاده میکنی، میتونی مطمئن باشی که از تمام این خواص بینظیرش بهرهمند میشی. پس گول روغنهای ارزون و بینام و نشان رو نخور، سلامتی و زیبایی تو ارزشش رو داره! ✅
حالا که تا اینجا اومدی، بذار یه رازی رو بهت بگم! ✨ دنیای روغنهای طبیعی خیلی وسیعه و هر کدومشون خواص بینظیری دارن. مثلا، اگه دنبال یه آبرسان فوقالعاده برای پوست و مو هستی، روغن آرگان رو از دست نده. یا اگه میخوای موهات رو از ریشه تقویت کنی و رشدش رو بیشتر کنی، روغن مار یه انتخاب عالیه. حتی برای مشکلات پوستی مثل جوش و آکنه، روغن درخت چای میتونه ناجی پوستت باشه. یادت باشه، سلامتی و زیبایی با طبیعت گره خورده! 💚
پرسش و پاسخ متداول (FAQ) ❓
احتمالا بعد از خوندن این همه اطلاعات، چند تا سوال توی ذهنت پیش اومده. بیا با هم به متداولترین سوالات در مورد روغن خراطین پاسخ بدیم:
1. روغن خراطین چقدر طول میکشه تا اثر کنه؟ 🤔
عزیزم، این سوالیه که خیلیها میپرسن! ببین، نتایج استفاده از روغن خراطین مثل هر محصول طبیعی دیگهای، به عوامل مختلفی مثل نوع پوست، ژنتیک، سن، نحوه و میزان مصرف بستگی داره. اما به طور کلی، انتظار میره که بعد از چند هفته استفاده منظم و مداوم (معمولا 4 تا 8 هفته)، کم کم شاهد تغییرات و نتایج اولیه باشی. برای دیدن نتایج کامل و پایدار، ممکنه نیاز به 2 تا 3 ماه استفاده باشه. پس صبور باش و بهش فرصت بده تا کار خودشو بکنه. مداومت، کلید موفقیته! 🔑
2. آیا روغن خراطین عوارض جانبی داره؟ 😬
روغن خراطین اصل، یک محصول کاملا طبیعیه و معمولا هیچ عارضه جانبی جدی نداره. با این حال، مثل هر محصول دیگهای، ممکنه برخی افراد به اون حساسیت داشته باشن. توصیه میشه قبل از استفاده گسترده، حتما یه مقدار کم از روغن رو روی قسمت کوچکی از پوست (مثلا پشت گوش یا داخل بازو) تست کنی و 24 ساعت صبر کنی. اگه قرمزی، خارش یا سوزش شدیدی مشاهده نشد، میتونی با خیال راحت ازش استفاده کنی. نکته مهم اینه که روغن خراطین تقلبی ممکنه حاوی مواد شیمیایی مضر باشه و باعث عوارض بشه، پس حتما از اصالت محصول مطمئن شو. 🛡️
3. چه کسی نباید از روغن خراطین استفاده کنه؟ ⛔
هرچند روغن خراطین طبیعی و بیضرره، اما در برخی موارد بهتره با احتیاط بیشتری ازش استفاده کنی یا اصلا سراغش نری:
- زنان باردار و شیرده: بهتره در این دوران از مصرف هرگونه محصولی بدون مشورت پزشک خودداری کنن.
- افراد دارای حساسیتهای پوستی شدید: اگه پوستت خیلی حساسه یا بیماریهای پوستی خاصی مثل اگزما و پسوریازیس داری، حتما قبل از استفاده با پزشکت مشورت کن.
- افراد با زخمهای باز: روغن خراطین نباید روی زخمهای باز و تازه استفاده بشه. صبر کن تا زخم کاملا بسته بشه.
در کل، اگه بیماری خاصی داری یا داروی خاصی مصرف میکنی، همیشه بهتره قبل از شروع هر روش درمانی جدیدی، با پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت کنی. 👩⚕️
4. چطور میتونم روغن خراطین اصل رو تشخیص بدم؟ 🧐
تشخیص روغن خراطین اصل از تقلبی خیلی مهمه! چند تا نشونه هست که میتونه کمکت کنه:
- بو: روغن خراطین اصل یه بوی خاص و تند داره که ممکنه برای همه خوشایند نباشه. اگه بیبو بود یا بوی عطری داشت، احتمالا تقلبیه.
- رنگ: رنگش معمولا قهوهای تیره، متمایل به مشکی یا گاها قهوهای روشنتره.
- غلظت: باید غلظت مناسبی داشته باشه، نه خیلی رقیق مثل آب و نه خیلی غلیظ و سفت.
- قیمت: روغن خراطین اصل به دلیل فرآیند تولید و مواد اولیه، قیمت معقولی داره. روغنهای خیلی ارزان معمولا کیفیت لازم رو ندارن یا تقلبی هستن.
- منبع خرید: مطمئنترین راه، خرید از فروشگاهها و برندهای معتبر و شناخته شدهای مثل روغن خراطین ایران زالو هست که ضمانت اصالت کالا دارن. 🥇
با دقت به این نکات، میتونی یه خرید مطمئن و موثر داشته باشی.

5 راهکار تضمینی برای گرفتن نتیجه سریعتر از روغن خراطین
کلام آخر و جمع بندی 💖
دیدیم که روغن خراطین، این گنجینه طبیعی، چه خواص شگفت انگیزی برای ما داره. از حجم دهندگی به اندامهای مختلف گرفته تا جوانسازی پوست، ترمیم زخمها، تسکین دردهای عضلانی و حتی تقویت مو و ابرو. این روغن میتونه یه راه حل طبیعی و موثر برای خیلی از دغدغههای زیبایی و سلامتی ما باشه. مهمترین نکته اینه که همیشه سراغ محصول اصل بری و با حوصله و مداومت ازش استفاده کنی تا بهترین نتایج رو ببینی.
پس اگه دنبال یه راه طبیعی و کمخطر برای بهبود زیبایی و سلامتی خودت هستی، چرا به روغن خراطین یه فرصت نمیدی؟ طبیعت همیشه بهترین راه حلها رو در اختیارمون میذاره، کافیه که اونا رو بشناسیم و ازشون به درستی استفاده کنیم. امیدوارم این مقاله برات مفید بوده باشه و تونسته باشم به تمام سوالاتت در مورد 5 خاصیت شگفت انگیز روغن خراطین برای پوست و کلا بدنمون جواب بدم. شاد و سلامت باشی! 🌸
تماس با ما: هاشمی 09189644436
( ایتا – واتساپ – تلگرام – روبیکا )
جهت دریافت مشاوره و آموزشهای تخصصی ، در کانال ایتای مجموعه ایران زالو عضو شوید
محصولات پیشنهادی
روغن خراطین اصل
محدوده قیمت: 300.000 تومان تا 1.600.000 تومانروغن میکس زالو خراطین
محدوده قیمت: 300.000 تومان تا 1.600.000 تومانروغن زالو اصل
محدوده قیمت: 300.000 تومان تا 1.600.000 تومانروغن مار